Läufernachrichten
„Wer hoch läuft muss auch wieder runter“. 5. Teufelstisch-Trail in Hinterweidenthal.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 09. Juli 2023

(hei) Wunderschöne, abwechslungsreiche Natur, tolle Single-Trails und natürlich der Teufelstisch charakterisieren den knapp 10 km langen und mit 380 Höhenmetern gespickten Teufelstisch-Trail. So steht es in der Ausschreibung zum 3. Lauf des Wasgau-Laufcups. Wie fast alle der 8 zur Auswahl stehenden Trails, ist auch er nicht ganz leicht und erfordert Kondition und Durchhaltevermögen. Werner Heiter ist in diesem Metier zuhause und liebt diese besondere Herausforderungen schon seit Jahrzehnten. In tollen 1.02,42h meisterte er als einziger „LG-ler“ diesen schwierigen Geländekurs, der ziemlich am Schluss sogar über den berühmten Teufelstisch führt. Sein überlegener Sieg in der M70 und die gute Platzierung (70. von 115)  im Gesamtfeld als zweitältester Teilnehmer, nötigte sogar der „Rheinpfalz“ ein Kurzinterview und ein paar anerkennende Zeilen ab. Auch von dieser Seite: Glückwunsch!

 
Bronze für Tim Müller bei Süddeutschen Meisterschaften
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Geschrieben von: Tanja G.
Freitag, 07. Juli 2023

Bei den Süddeutschen Meisterschaften in Aichach war die LG mit 4 Nachwuchsathleten der Leistungsgruppe vertreten.

Den Auftakt machte Annika Müller über 1500m in der WU23. Die Hitze machte ihr zu schaffen, somit blieb sie mit 5:04 min deutlich unter ihrer Bestzeit und kam auf den 6. Platz.

Am nächsten Morgen startete ihr Bruder Tim über die 3000m bei der M15. Zusammen mit 4 anderen Läufern setzte er sich schon nach den ersten beiden Runden vom restlichen Läuferfeld ab und lief konstant ein hohes Tempo. In der letzten Runde konnte er seinen Vorsprung vor dem 4. und 5. halten und schaffte einen super 3. Platz.

Seine Bestzeit von einer Woche zuvor bei den Rheinland-Pfalz-Meisterschaften verbesserte er nochmals deutlich um 11 Sekunden und kam nach 9:48 min ins Ziel. Für Tim die erste Medaille bei einer Süddeutschen Meisterschaft sowie die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften Ende Juli in Stuttgart.

Annika lief direkt danach noch die 5000m in der WU23. Als jüngste Teilnehmerin verpasste sie zwar knapp das Treppchen. Aber mit 19:28 min konnte sie ihre Bestzeit um stolze 23 Sekunden verbessern und kam auf den sehr guten 4. Platz.

Für Mia Hahn und Ronja Koller waren es die ersten Süddeutschen Meisterschaften überhaupt. Sehr aufgeregt standen die beiden an der Startlinie über 2000m in der W14. Mia erreichte in einer starken neuen Bestzeit von 7:38 min einen guten 12. Platz im stark besetzten Feld. Ronja, die lange verletzt war und zuletzt immer noch nicht voll trainieren konnte, kam nach 7:59 min ins Ziel und belegte damit Platz 14.

 
„Start mit einer Spende an DKMS“. 20. Gäulauf in Gommersheim.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 21. Juni 2023

(hei) Die diesjährige Startgebühr des Gäulaufs in Gommersheim beinhaltete eine 2-Euro-Spende an die DKMS (Stammzellen-Spenderdatei) die sich bekanntlich mit Blutkrebs bzw. Blutkrankheiten beschäftigt. Eine sinnvolle Abgabe, die auch von Läufer(innen) gerne honoriert wird. Wie eigentlich immer, gab es auch an diesem Mittwoch-Abend vor Fronleichnam hochsommerliche Temperaturen, was insbesondere den „Halbmarathonies“ zu schaffen machte. HM: Stefan Birner hatte trotz der Hitze einen schnellen Lauf, als insgesamt 8. erkämpfte er sich Platz 2 der M50 in 1.30,11h. Den anstrengenden Run hatte sich auch Julia Schäffner gut eingeteilt, sie holte sich in 1.47,02h einen verdienten 3. Platz in der W40. Als Begleiter und in der gleichen Zeit (1.47,02h) überschritt auch Stephan Hammer die Ziellinie am Gommersheimer Sportplatz. Die 10km-Läufer hatten es an diesem Abend etwas leichter, Michael Masser finishte die Mittelstrecke in 51,08 min und Werner Heiter kämpfte sich in 53,01 min auf den 2. Platz in der M70. Judith Hammer walkte die 7,5 km in respektablen 1.03,54h.

 
„Sprichwörtlich über Stock und Stein“. 2. Eyberglauf in Dahn.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 21. Juni 2023

(hei) Der 2. Lauf zum diesjährigen Wasgau-Laufcup fand am Eyberg in Dahn statt. Nicht wenige sagen, dass dieses erst seit dem vergangenen Jahr neu ins Programm genommenen Event zu den schwierigsten Strecken im Gesamtklassement gehört. Der Lauf beinhaltet zwar „nur“ 350 Höhenmeter, aber die 11 km über stein- und wurzelüberzogenen, schmalen Waldwege sind verdammt lang und tw. gefährlich. Einen sehr guten Tag hatte Natascha Hartl erwischt, der „Neuzugang“ der LG Rülzheim ließ der weiblichen Konkurrenz nicht den Hauch einer Chance. Als Gesamt-14te. gewann sie in 55,20 min überlegen bei den Frauen und wurde somit logischerweise auch Siegerin in der W30. Eine „Nummer kleiner“ ließ es Senior Werner Heiter angehen, aber auch er hatte seine AK-Kollegen fest im Griff, in 1.13,11h siegte er verdient in der M70.

 
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