Herzlich willkommen bei der Leichtathletik Gemeinschaft Rülzheim

 

„Winter ade“, die Frühlingssonne lockt und fordert Lauf-Kilometer.

(hei) Das Corona-Virus hat uns alle fest im Griff, auch uns Leichtathleten. „Kontaktverbot“ ist in aller Munde und greift massiv in unser gesellschaftliches Leben ein. Zum Glück ist es noch möglich, alleine (oder zu zweit mit gehörigem Abstand) im schönen Rülzheimer Frühlingswald zu trainieren, aber einen spannenden Wettkampf ersetzt das Training nicht wirklich. Unabhängig dieser Tatsache sind mittlerweile die Temperaturen moderat, und die schweren, wasserdichten Winter-Laufschuhe „sauber geschrubbt“, (s. Foto) die jetzt bis zum nächsten Herbst im Keller oder Speicher verschwinden werden. Angesagt sind ab jetzt leichtere, atmungsaktive „Runners“, und im Übrigen: Laufen auf federndem Waldboden ist auch alleine und ohne Wettkampf gesund, kräftigt die Lungen, macht uns widerstandsfähig, und schützt vor „Corona“ und anderen Infektionskrankheiten. Und nicht zu vergessen, es hilft auch vor lästigen, überflüssigen Pfunden. Also, liebe Läufer- und Walker-Familie, bleibt eifrig dabei, motiviert Euch und absolviert Eure notwendigen Laufkilometer. Wir hoffen alle, dass dieser „bittere Pandemie-Kelch“ an uns vorübergeht (insbesondere an den „scharrenden“ Wettkämpfern) und wir uns beim Run up, Lauftreff, Wettkampf oder einfach im Rülzheimer Wald wiedersehen. Bleibt gesund und Eurem Laufsport bzw. Eurer Laufgemeinschaft Rülzheim treu, und vor Allem: „Bleibt gesund“.

Das wünscht Euch die LG-Vorstandschaft

 
!!! ACHTUNG !!!

Aufgrund der aktuellen Empfehlungen findet der Lauftreff bis auf Weiteres nicht statt.

Wir werden an dieser Stelle veröffentlichen, wann unser Trainingsbetrieb sowie der Lauftreff wieder stattfinden wird.

Bis dahin - Bleibt alle gesund!

Die Vorstandschaft der Leichtathletikgemeinschaft Rülzheim e.V.

 
„Eine oder zwei schnelle Runden auf dem Rheindamm“, 35. Internationaler Auwaldlauf in Hördt.

(hei) In der letzten Woche haben wir bereits über die 5-km-Distanz berichtet. Jetzt sind die 10- km bzw. 20-km-Läufer(innen) dran und auch hier gab es hervorragende LG-Platzierungen, obwohl viele der „Blauen“ an diesem Sonntag-Morgen bereits zum 2. Mal am Start standen.

10 km: Auch auf der Mittelstrecke war Markus Utzmann nicht zu bremsen, in 38,55 min stürmte er als erster Rülzheimer über die Ziellinie. Einen tollen 1. Platz in der mju20 erkämpfte sich Janik Wahrheit in 40,24 min, den gleichen Erfolg in der M50 erzielte Stefan Birner ebenfalls mit der Zeit von 40,24 min, während bei Carsten Doll die Uhr 45,19 min anzeigte. Einen ungefährdeten Sieg in der M70 feierte Werner Heiter in 48,14 min, Michael Masser lief in 48,48 min ein, Peter Utzmann „lieferte“ 49,14 min ab und Annette Janson erkämpfte sich Platz 2 der W40 in 49,21 min. Es folgte Manuel Essert in 50,45 min, Regina Kistner „holte“ sich Platz 2 der W60 in 56,45 min, genauso wie Susanne Masser, die in 59,59 min 2. der W45 wurde. Jutta Hoffmann und Michael Bißon hatten genau 1.00h auf ihren Laufuhren, und einen verdienten 2. Platz erkämpfte sich Gerhard Hörner in der M75 mit 1.02,58h.

20 km: Als 7. Einläufer feierte Michael Waldinger einen hervorragenden 2. Platz in der M50, seine Zeit: 1.25,47h. Einen verdienten Sieg in der W35 erkämpfte sich Julia Schäffner in 1.35,25h. Da wollte auch Stephan Hammer nicht zurückstehen, er siegte ebenfalls in der M55 mit 1.40,17h. Es folgte Enrico Köllmer in 1.48,27h und Harald Czenskowski in 1.51,13h. Einen ausgezeichneten 2. Platz in der W40 erkämpfte sich Annegret Menzer und „Altmeister“ Karl-Heinz Kern siegte ausnahmsweise heute mal in der M75 in hervorragenden 1.54,55h.