Läufernachrichten
Waldlauf Harthausen
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 04. Mai 2025

Beim Waldlauf in Harthausen war die LG mit 6 Athleten vertreten. Sowohl über die 5 als auch über die 10 km-Distanz ging der Gesamtsieg nach Rülzheim. Max Müller überzeugte bei seinem ersten Start über die 10 km direkt mit dem Gesamtsieg. In 38:52 min bewältigte er den Rundkurs als Schnellster und siegte mit 4 min Vorsprung. Tim Müller konnte entspannt zum Gesamtsieg über die 5 km laufen. In 18:18 min hatte er über 2 min Vorsprung und konnte das ganze Rennen kontrolliert und locker laufen. Ilai Schindler belegte in 21:31 min Platz 2 der Jugendwertung. Tim Kempenich überquerte die Ziellinie nach 23:38 min als 5. der Jugendwertung. 23:45 min reichten für Sibylle Bohlinger-Kunz zum Sieg bei den Frauen. Christoph Kempenich benötigte 25:35 min.

 
Energie-Südwest-Cup Landau
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 04. Mai 2025

Stark vertreten war die LG beim Auftaktrennen des Energie-Südwest-Cups in Landau. Erstmals wurden sowohl die 5 und die 10 km Strecke auf einer etwa 2,5 km langen Runde ausgetragen. Die 5 km-Läufer mussten diese 2x bewältigen, die 10 km-Läufer 4x. Dabei kam es zu vielen Überrundungen, was ein schnelles, konstantes laufen sehr schwierig machte. Über die 5 km war Tim Müller mal wieder schnellster Rülzheimer. In starken 16:49 min gewann er überlegen seine Alterklasse MU18 und belegte Platz 3 der Gesamtwertung. Florentin Brand lief in schnellen 18:37 min auf Rang 2 der MU14. In der Frauenklasse lief Rebecca Riedel in 18:38 min souverän zum Gesamtsieg. Nach 19:18 min freute sich Ilai Schindler über eine neue Bestzeit und Rang 3 der MU14. Für Philipp Bassek blieb die Uhr bei 21:41 min stehen (19. MHK), Philipp Bär folgte nach 22:43 min (25. MHK). Sebastian Bär überquerte die Ziellinie nach 22:44 min mit neuer Bestzeit als 4. der MU14. Melanie Bär benötigte 23:11 min (6. WHK), Michael Masser 24:09 min (32. MHK) und Rodas Weldeghebriel 24:33 min (1. WU18).


Über die 10 km-Distanz war Tanja Hellmann wieder einmal nicht zu schlagen. In 39:08 min sicherte sie sich mit großem Vorsprung den Gesamtsieg. Jochen Wagner lief lange mit Tanja mit, musste dann in Runde 3 aber etwas abreisen lassen. Die Uhr blieb für ihn nach 39:56 min stehen (5. M40). Michael Waldinger lief nach 44:49 min ins Ziel (8. M50), Andreas Hamburger folgte nach 48:08 in (12. M50). Helene Menzer siegte in der Ak WU18 in 59:02 min.

 
Pfalz-Staffelmeisterschaften in Kaiserslautern
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Geschrieben von: Tanja G.
Montag, 28. April 2025

Mit zwei Jugendstaffeln war die LG bei den Pfalz-Staffelmeisterschaften vertreten. Über 3 x 1000m der MU16 waren Tim Kempenich, Maik Schilling und Max Müller nicht zu schlagen. Startläufer Tim, der in die U16 hochgemeldet wurde, konnte sich ans Feld dranhängen und ohne Rückstand an Maik übergeben. Maik setzte gleich zum Überholen an, sammelte alle Konkurrenten nacheinander ein und übergab das Staffelholz als Führender an Max. Schlussläufer Max konnte den Vorsprung dann noch deutlich ausbauen und so siegten unsere U16-Jungs in starken 9:15 min überlegen. Über 3 x 800m in der WU18 traten Mia Hahn, Alina und Ronja Koller an. Startläuferin Mia positionierte sich direkt auf Rang zwei, welcher von Alina gehalten wurde und schließlich von Schlussläuferin Ronja auch so ins Ziel gebracht wurde. In 8:30 min sicherten sich die Drei den Vizetitel in der U18.

 
Kurstadtlauf Bad Bergzabern
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Geschrieben von: Tanja G.
Montag, 28. April 2025

Fast durchgängiger Regen und kühle Temperaturen hielt unsere Rülzheimer Läufer nicht davon ab beim Kurstadtlauf in Bad Bergzabern starke Leistungen zu zeigen. Beim Schülerlauf über 800m mischte Laurin Sticha wie immer vorne mit. In schnellen 3:08 min belegte er auf dem schwierigen Rundkurs über nasses Kopfsteinpflaster den sehr guten 2. Platz der MU12 und ließ als gesamt 7. auch viele ältere Konkurrenten weit hinter sich. Im 4,4 km Stadtlauf überzeugte Rebecca Riedel mit einem starken 3 Platz in der Frauenwertung. Für die 4 Runden durch die Bad Bergzaberner Innenstadt benötigte sie 15:09 min. Sybille Bohlinger-Kunz erreichte das Ziel nach 19:26 min als 8. Frau (2. W50). Michael Masser folgte in 19:43 min auf Rang 3 der M50. Wie schon im vergangenen Jahr konnte sich Tanja Hellmann den Gesamtsieg beim 8 km Landschaftslauf sichern. Für die abwechslungsreiche Strecke mit 200 hm, welche auf teils schmalen und steilen Pfaden durch die Weinberge und den Pfälzerwald führt, benötigte Tanja 32:43 min. Judith Hammer bewältigte die Strecke in 1:01:18h (4. W60). Auf der langen Distanz über 15,6 km und 400 hm war Stefan Hellmann schnellster Rülzheimer. In 1:12:50h belegte er Platz 3 der M30 und lief auf Gesamtrang 10 ins Ziel. Stephan Hammer benötigte 1:29:47h (9. M60), Regina Kistner folgte nach 1:41:28h (5. W60) und Harald Czenskowski nach 1:41:29h (15. M60).

 
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